为进一步加强大学生心理健康教育，帮助2022级新生更好适应大学生活，引导青年学生科学设定目标、合理规划大学生活，3月10日，机电工程学院在工科楼406室举办了大学生心理健康讲座，大学生心理健康中心主任刘燕老师做了“时间 自我 发展”主题讲座，2022级全体新生通过线上+线下的方式聆听了讲座。

讲座中，刘燕老师首先通过向大家分享案列指出当下心理健康问题已越发受到人们关注，分析理想与现实的差距、内外环境的变化带来的心理不适，引导同学们正确面对心理问题，在构建健康心态和关爱彼此中获得成长机会。接着她围绕大学生活中的新变化、时间维度下的大学发展、冲破阻碍快乐发展三个方面展开，刘老师分析大学新生在学习、生活、人机、心理等方面的变化，这些新变化既是挑战，也是发展的契机，鼓励大家正确面对问题。刘老师从社会维度介绍了人的发展时，勉励大家什么年纪干什么事情，从心里维度介绍了人的发展时，重点讲解了埃里克森的理论，引出了自我认同的观念，鼓励大家培养健康的自我认同。刘老师鼓励大家通过大胆探索、优化认知、理解和调节我们的情绪和主动寻求帮助等方式冲破阻碍，面对和解决问题，快乐成长。讲座中，刘老师诙谐幽默的谈吐、形象生动的比喻、贴近生活的案例深深吸引了在场的同学们，整个现场气氛热烈、掌声连连。

交流环节，大家纷纷表示，通过本次讲座，学习到了丰富的心理健康知识和心理调节技巧，能够帮助自己更好地融入大学校园生活。刘燕老师鼓励新生学会集体生活，和同学和睦相处，当遇到心理不适时，主动消解是上策，放宽眼界是本质，并祝福同学们保持阳光心情，愉快度过美好的大学时光。

本次心理健康知识讲座的开展，有助于新生增强心理健康意识，形成健全人格和构建良好人际关系，同时对新生快速度过角色转换期，适应迷茫期具有积极指导意义。